Hormonelle Balance im Alltag: was sich im Zyklus wann verändert

Frauenzyklus

Der Zyklus ist für viele Frauen weit mehr als der Zeitpunkt der Periode. Er kann sich wie ein innerer Taktgeber anfühlen, der Energie, Stimmung, Schlaf, Appetit und Belastbarkeit mitprägt. Gleichzeitig ist er kein Uhrwerk, das jeden Monat gleich läuft. Stress, Krankheit, Reisen, Schichtarbeit, intensiver Sport, Gewichtsveränderungen oder eine neue Lebensphase können spürbar hineinspielen. Manchmal sind … Weiterlesen …

Besenreißer erst ab 50? Was du wissen solltest

Besenreißer am Oberschenkel

Viele Menschen verbinden Besenreiser automatisch mit dem Älterwerden und stellen sich vor, dass die feinen Äderchen an den Beinen erst jenseits des 50. Geburtstags auftreten. Die Realität sieht deutlich anders aus. Bereits Jugendliche und junge Erwachsene können die typischen roten oder bläulichen Verästelungen an den Beinen bemerken, manchmal sogar schon in der Pubertät. Für manche … Weiterlesen …