10 schnelle Tipps für die Pflege deiner Haut

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Schönheitspflege
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Nicht jede Frau (und natürlich auch jeder Mann) hat Zeit für komplizierte Skincare-Routinen und Behandlungen. Aus diesem Grund haben wir hier 10 Tipps für eine umfassende Hautpflege zusammengestellt, die sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren lassen. Los geht´s!

  1. Reinige deine Haut regelmäßig

Reinige deine Haut am besten morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen, denn so gibst du den sich vermehrenden Bakterien erst gar keine Chance. Wichtig hierbei ist die Kombination aus fettlösenden Substanzen und warmen Wasser. Am besten hat sich folgendes bewährt: Reinigungsmilch mit einem Schwämmchen auftragen, kurz einwirken lassen und anschließend gründlich mit warmen Wasser reinigen.

  1. Trinke ausreichend

Dein Körper braucht ausreichend Feuchtigkeit für sämtliche Körperfunktionen. Darunter fällt auch die Hautregeneration. Wenn du deinen Körper also regelmäßig mit ausreichend Feuchtigkeit (mindestens 2 – 3 Liter pro Tag) versorgst, verhinderst du damit das Entstehen von Knitterfältchen.

  1. Verzichte auf Seife

Seife solltest du nur dann verwenden, wenn du eine sehr robuste, fettige Haut hast. Alle anderen Hauttypen sollten unbedingt auf Seife verzichten, da gewöhnliche Seife den Säureschutzmantel der Haut angreift und somit den Weg für Bakterien und Keime geradezu in eine Autobahn verwandelt.

  1. Schenke deiner Haut das „Plus“ an Sauerstoff

Sauerstoff lässt deine Haut jung und frisch aussehen. 5 % des Sauerstoffs nimmt der Körper dabei über die Haut auf, also solltest du dich so viel wie möglich im Freien aufhalten. Für Menschen mit wenig Zeit für Spaziergänge im Freien empfehlen sich sauerstoffhaltige Cremes.

  1. Schlafe ausreichend

Um deiner Haut die ideale Regenerationszeit zu bieten, solltest du auf jeden Fall ausreichend schlafen – man spricht nicht umsonst von „Schönheitsschlaf“. Ideal wären hier acht Stunden auf einem festen, flachen Kissen. Damit schützt du deine Haut vor nächtlichen Knitterstrapazen. Außerdem kannst du die Haut zusätzlich mit Nachtcremes bei der Regeneration unterstützen.

  1. Verzichte auf Alkohol / Tabak
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Dieser Tipp versteht sich von selbst. Ein Blick in das Gesicht eines regelmäßigen Rauchers bzw. Trinkers verdeutlicht die Auswirkungen dieser „Hautkiller“.

  1. Helfe deiner Haut, ein Schutzschild aufzubauen

Um deiner Haut nach einer Reinigung dabei zu helfen, den Säureschutzmantel wieder aufzubauen, solltest du Gesichtswasser verwenden. Gesichtswasser entfernt obendrein Kalkablagerungen des Leitungswassers und schützt somit vor verstopften Poren und den damit verbundenen Hautverunreinigungen.

  1. Behandle deine Haut wie eine Diva

Behandle deine Haut wie eine Diva – und sie wird es dir danken. Achte besonders beim Auftragen von Hautpflegepräparaten darauf, diese mit kreisenden Bewegungen leicht einzumassieren, statt sie auf die Haut zu „scheuern“. Um die Augenpartie herum am besten mit den Fingerkuppen der Mittelfinger sanft einklopfen. An der Halspartie die Pflegecremes immer mit der gesamten Handinnenfläche von oben nach unten ausstreichen.

  1. Für den schnellen Effekt

Die schnellsten Effekte zuhause kannst du mit Gesichtsmasken erzielen. So wird mithilfe von Feuchtigkeitsmasken die Haut praller, frischer und glatter, kleine Fältchen werden gemindert. Für abgespannte Haut gibt es spezielle Feuchtigkeitsmasken mit Kräuterauszügen wie Menthol, Minze, Kampfer etc. So wirst du im Handumdrehen unschöne Rötungen und Schwellungen los. Feuchtigkeitsmasken mit Extrakten aus Kamille, Melisse und Hopfen beruhigen die empfindliche, gereizte Haut.

  1. Sofort schönere Haut mit Hydrafacial

Der Profi-Tipp zum Schluss: Mit einer HydraFacial-Behandlung wird deine Haut zunächst von abgestorbenen Zellen befreit und gleichzeitig tiefenwirksam gereinigt. Dabei wird sie auch mit wertvoller Feuchtigkeit versorgt, und es besteht die Möglichkeit, auf die individuellen Hautbedürfnisse abgestimmte Präparate in die Haut einzubringen. Die Behandlung erfolgt mit einem speziellen Gerät bei der Kosmetikerin und dauert lediglich 30 – 60 Minuten. Wer einmal diese besondere Hydrafacial Erfahrung gemacht hat, wird sie ganz sicher nicht mehr missen wollen.

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Fazit

Ob zuhause oder im Kosmetikstudio – es gibt zahlreiche schnelle Methoden, um deiner Haut zu helfen, jung und frisch zu bleiben. Die meisten davon kannst du ganz einfach in deinen Alltag integrieren, ohne dass sie dir viel zusätzliche Zeit kosten. Probiere es aus, es lohnt sich!